Dieta

Ieri sera il freddo si è fatto protagonista a pieno titolo della stagione natalizia. Ed il freddo si combatte con abiti caldi e tanta zuppa. E la toscana ha per noi una delle ricette più adatte all’inverno. Una zuppa nutriente e semplice, saporita e salutare : la zuppa di farro e fagioli. La zuppa è [...]

Categoria : Dieta &Ricette del Benessere

Per capire quanto benessere possiamo trarre dal cibo quotidiano che ingeriamo, dobbiamo pensarci un attimo perché con il tempo mangiare diventa presto un’abitudine. Gli orientali dicono che l’abitudine non viene cacciata via ma rimpiazzata con un’altra abitudine. Oggi, la scienza dell’alimentazione, la dietetica e tutte le scoperte in biochimica ci danno ampio accesso a tutta [...]

Categoria : Comunicati Benessere in Toscana &Dieta